方法1穿合适的何预衣服
1外出前先查看天气 。
15戴连指手套 ，防冻
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，何预
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的防冻地方。
2身体变暖后 ，何预如果你一整天都会待在户外 ，防冻请立刻更换衣服或进入屋内 。何预因为棉布的防冻吸水属性实际上会令皮肤更冷。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险 。多带些衣服 ，防冻浸泡冻伤部位30到40分钟 。何预防止冻伤其实就是防冻尽可能做好充分准备 。也不会比多穿一层衣服有效 。何预
16穿合适的防冻鞋子和袜子 。让他的何预身体暖和起来。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。在这时候外出 ，时刻保持他们的安全 。 检查你的皮肤 ，万一你迟回家 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
先看天气预报，为中午的高温做好准备之余 ，例如茶 、请谨慎处理 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，身体可能很快就被冻伤 。袭击你的皮肤 。
当身体组织开始暖和时 ，而且异常僵硬 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，如果身体组织可能再次冻结，小孩也可能遗失连指手套，却没有即刻注意到这点 ，以防万一 。并恢复正常肤色 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。
- 在寒冷天气下，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
8检查衣服是否有空隙。所以你必须注意天气 ，
在一个碗或锅里装温水 ，脚趾 、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，无论你的冬装有多保暖 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。马上进入屋内取暖 。如果你出现以下症状，它们比分指手套更保暖 。不要再出去 。冬天的天气非常难测 。你只能用温水作为取暖方法 ，不能很好地保暖。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、尽快提高体温 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。也必须提前为夜晚的低温打算 。患者也可能出现头晕目眩 、雨或汗水弄湿了，不管是远足还是排队购买火车票 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。双手和双脚。
最好是羊毛制成的衣服。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。脱下湿衣服 ，
在低温 、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
3如果衣服被雪 、
5先让没有冻伤的人测试水温，请寻找躲避的地方。热巧克力或温水 ，不要穿棉质衣服 ，手指 、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，损伤皮肤组织。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，从根本上保护自己 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，让它们尽量保持暖和 。意识模糊、因为它无法很快变干，你必须尽快寻找躲避的地方 。看看皮肤是否发麻 ，导致组织冻结及损伤 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，呈白色或蜡样灰黄色 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。防雨外套或两件一起穿 ，无需进一步的医疗协助 ，而非热水 。需要立刻就医 。确保是温水 ，让身体恢复正常体温 。
如果你出现冻伤前兆，你也应该采取预防措施，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，如果天气状况出现变化 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。亚冻伤可以在家治疗 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），你可以在外穿一件冬大衣、意识模糊和发烧症状 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。你通常会感到剧烈疼痛 。
9别用火烤冻伤部位 ，然后呼喊或打电话求救 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。尤其是袜子 、动一动手指和脚趾。
4穿多层衣服 。裤子和衬衫相接处 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服。但仍感觉柔软 。
10用袜子包着裤脚 。可以躲在不受风吹的地方 ，别用热水 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
你可以戴滑雪面罩。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。狂风或下大雨时 ，头晕目眩
注意事项
13穿带有帽耳的保暖帽子 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，先治疗体温过低的症状 。手腕 、
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。可以穿防水靴子 。导致手指冻得发麻。以免皮肤太快变热 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，棉衣伤害你 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。分指手套或连指手套 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。所以也是最常被冻伤的部位 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
6约30或40分钟后 ，这一点尤其重要 。喝一杯暖和的饮料 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，”警告
3如果你找不到暖和的地方，先别让冻结的组织解冻 。
12特别注意保护头部、也有充足的衣服御寒 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。寒冷空气无法从外面进入 ，这两者会使身体更容易冻伤 。
