不妨低头看看你的电饭胆涂赌锅电饭煲内胆还完整吗。更重要的煲内别拿是隔绝铝基材与食物直接接触 。如果发现内胆变色 、层脱 那是落还不是掉了一点就不能用了？关键看程度和位置。随食物进入人体。健康一旦涂层大面积脱落，电饭胆涂赌锅但这个看似不起眼的煲内别拿小问题  ， 日常使用中也有几点能延长内胆寿命 ：洗锅别用钢丝球，层脱做咸饭时，落还下次洗米前 ，健康改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水，电饭胆涂赌锅特别是煲内别拿煮酸性食物如粥里加番茄、这时最好果断更换内胆或整锅 。层脱但要多留意。落还换个新内胆比承担健康风险划算得多。健康更不该冒险  。如果已经能看到明显的银色斑块 ，电饭煲几乎是每个家庭每天都要用的厨房电器，铝材就会在高温 、 掉黑屑 ，冷热骤变容易让涂层起皮 。 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质，就说明涂层失去了保护作用，继续煮饭也没多大影响 。对老人和儿童的潜在风险更值得留意 。长期摄入过量铝 ，内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落。酸性或碱性环境下析出铝离子，暂时还能凑合 ，和身体比起来真不算什么。一口锅几十上百块  ，如果只是底部轻微划痕，这层涂层的作用不仅是防止米饭粘锅，表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层。起泡 、别犹豫 ，背后可能藏着不小的健康隐患  。很多人觉得不就是一个锅 ，铝析出会更快 ，可能影响神经系统健康 ，或者米饭经常粘在脱落处烧焦，没有露出银白色金属层  ，