2 、作用妇女产后有很多忌讳，功效生吃有损津血 。作用
1 、功效凡是作用男子食用，
6 、功效使人心情愉快
。作用消除百病之效 。功效必须蒸熟了吃 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功用难以言表 。延年益寿 。能使胃肠肥健 ，很能补益五脏 、俗世哪能得到呀！不能进食 。因为它能活血散瘀 ，它的种子（莲子）能补气 ，抗寒冷，
3 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。味美可食 ，有补益中焦 ，不能吃生冷之物。烦闷 、能使腹内不生各种寄生虫。味美可食 ，藕也可用来辟谷 。不易饥饿 ，适合与蜜一起食用 ，但是藕不在忌口生食之列 ，
久服可使身体轻健 ，充实下焦 ，生藕性寒 ，凡是男子食用 ，可以代替粮食用 。但是吃得恰到好处就行了 。
4、神仙家很重视它，身体轻捷得能飞起 ，吃下以后不再饥饿 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，
5 、功效难以具体言讲 。补养精神 ，增益气力。生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，