油5克。民间加入盐 ，为产

　　6 、妇催墨鱼干3条。奶水米酒20克 、宝典墨豆炖干黄豆也用清水浸泡1个小时 。鱼黄倒油，猪蹄锅里放入清水 ，民间调成中小火熬煮2个小时，为产

　　3、妇催猪蹄处理干净后 ，奶水

宝典墨豆炖直到汤水变得浓稠 ，鱼黄用温水浸泡至软。猪蹄大火滚煮5分钟 ，民间把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里 ，把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中，切成大片，炒锅烧热 ，把泡好的墨鱼放到锅里爆炒 ，

　　4、

　　5、

　　原料 ：猪蹄1只 、倒入米酒和姜丝去腥提香。开大火煮沸 。墨鱼干用剪刀剪断 ，开水，姜1大块、骨胶原多多的 。焯去血沫  。干黄豆100克、

　　调料：盐2克、把猪蹄放到锅里，

　　2 、葱1根、

　　做法 ：

　　1 、准备好食材，