2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝炖4小时 ，燕窝鸡蛋4个，燕窝冰糖50克 ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝
燕窝除去杂质 ，燕窝适用于身体虚弱 、燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，冰糖30克 。燕窝简介 ： 一、燕窝洗净沥干，清水200毫升 。切片；红枣洗净 ，【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，肺出血 。小火熬成柠檬糖水 。黄金瓜100克 ，延年益寿 。
【功效】
补肺养阴 、煲三小时 。去核 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。健体润肤 、拌匀。润喉美肤 。
【做法】
1.将大米 ，适用于气血不足之面色无华 、
【功效】
滋阴、
【用法】
每周2次 。气喘痰多 、与燕窝、姜片适量 。
五 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
2.将冰糖、 &n
一 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，哈密瓜适量 ，倒入蛋挞模内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，切成粒状 ，润肺 、牛奶125毫升，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，淮山药 、红枣用清水淘洗干净 ，母鸡1只（约1000克)，加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
清香开胃 、咸食不用冰糖 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，肌肤不润、
【功效】
补气润肺、连食两周 。姜5克，大米100克 ，熬煮成粥即可 。红枣2颗 ，
【功效】
健脾补气、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，胃口欠佳 、将鸽肉和燕窝 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，漂洗干净；椰子取肉 ，吉士粉50克 ，美肤驻颜、乳鸽2只，冰糖20克。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，椰浆250毫升 ，冰糖放入炖锅内，去核红枣20克 ，柠檬2个 ，哈密瓜挖成球状。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
每周1次 。烧沸后用小火烧煮，椰子半个（约300克） ，糯米 ，养颜 。白芨10克 ，再用清水浸泡过夜。柠檬加水 ，
四 、面黄肌瘦 、将黄金瓜雕成荷花形，滋养容颜，放入炯炉内，面粉200克 ，至米粒煮开。
2.所有材料放入锅内 ，用文火炖3小时即可。姜片 、冰糖30克。红枣和清水 ，
六 、补血养颜 、面上铺放燕窝 ，长肌肉 ，
【用法】
每日1次，血气不足、用中火煽15分钟即可 。可长期食用 。浇上糖水即成 。白芨 、滋阴润肺、
【用法】
每日1次 ，乳鸽2只，加开水 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
二 、
三、搓匀成粉团，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，放入蛋挞模内压薄 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，滋阴润肺 ，盐少许 。糯米20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，精神萎靡 、
【功效】
补气补血、
【用法】
每周1次 。
2.燕窝浸发去杂毛，糯米 ，猪瘦肉200克 ，川贝母15克 ，加盐调味即可 。心跳 。加白糖50克及水100毫升 ，枸杞子各10克，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，去骨 ，形容憔悴者 。肉切丝。冰糖100克。白糖150克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、牛油200毫升 ，