放入锅里蒸熟 。蜜汁切下一块 。蒸南

　　4、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，蜂蜜 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　6 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　2、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蜜汁

原料 ：

　　南瓜  、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西兰花 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。橄榄油。

　　3  、按照原来的造型放入盘子里。

　　5 、

做法：

　　1、