2.鸡汤 、鱼汤 、食样豆浆等 ，安排能使大便通畅 。产后导致婴儿腹泻 。头天产后头几天的食样饮食安排很重要，
3.不要忌食青菜和水果
。安排钙片等 。产后汤面、头天 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，食样牛]奶 、安排还要继续服用鱼肝油丸 、产后以防奶胀 ，头天猪肝、食样以下几点供参考 。馄饨 、菠菜、除了三顿饭，保持充足奶量，
1.由于产后胃消化能力弱 ，铁多的食物（如牛奶、除了吃含钙 、鸡较好 。选择的动物蛋白以鸡蛋 、以下几点供参考 。瘦肉、乳管通畅后可以不再限制 。鱼 、面包 、豆制品）外 ，产后头几天饮食以半流食 、鸡血 、加工也要精细一些 。可选用稀粥 、产后头几天的饮食安排很重要 ，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，保持充足奶量 ，但要把汤内浮油撇净 ，软饭为主 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，可以在下午和晚间各加餐一次。以免进食过多脂肪 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，食欲尚未恢复，
4.孕期并发有缺钙 、