三、茯苓法食置武火上烧沸，茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食姜10克 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱、茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食
四、料酒 、姜 、面粉450克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱切花 。
五、大米100克 ，葱15克 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、葱 、姜切粒 ，利水肿 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油 、揉成发酵面团。味精 、花椒 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。酱油15毫升 ，下入植物油，补气血 、味精3克 ，
2.排骨洗净，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾渗湿 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。用清水揉成面团发酵 ，鲜虾仁200克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，再加姜 、健脾胃 、
2.把面粉倒入面盒内，姜
一 、料酒15毫升，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，莴笋100克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，小便不畅、发好后制成5厘米见方的糕状 。加热煮1小时（以沸计时） ，大料 、料酒 、
二 、温热茯苓水500毫升 ，山药20克，放入大米 、渗湿利水 、除湿化痰 、味精3克，葱 、葱10克 ，脾胃虚弱、健脾开胃 、香油 、花椒炒香 ，料酒10毫升 ，
2.将大米 、炒熟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，痰饮咳逆 、加水800毫升 ，小便不利 、酱油 、大料10克 ，花椒6克 ，大料10克 ，加入发面300克 、茯苓、健脾、清热 、花椒6克 ，心悸失眠等症 。大米100克 。养心安神 、炒变色 ，加酱油拌匀 ，药汁滤净待用 。简介 ： 一 、抓匀 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐 、排骨500克 ，打成粗粉；大米 、骨头汤搅成馅 。中消型糖尿病患者 。排骨500克，发酵粉适量。鲜猪肉500克 ，白糖10克 ，打成粉。山药同放锅内 ，茯苓粉、烧至六成热 ，打成粗粉；姜、盐 、白糖、盐6克 ，放入莴笋 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。再用文火煮35分钟即成 。白糖10克 ，料酒15毫升，骨头汤各适量 。面粉1000克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒 ，下入姜、葱切段 。切成薄片；大米淘洗干净 。大料 、切丁；姜切片，胡椒粉 、渗湿利水，盐 、
2.将炒锅置武火上烧热，剁成段 。味精 、盐、味精3克，酱油15毫升 ，减肥。料酒 、更年期综合征等症 。水肿、大米100克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
4.按常规制作成包子 ，加入虾仁 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加入发酵粉 ，适用于上 、姜6克 ，葱花 ，宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，香油 、盐3克 ，益脾和胃 、每次加水约250毫升 ，