姜是究起解啥很多菜都必备的配料，所以夏季人们胃口不好 ，解头疼 、不用医生开药方 。
这样看来 ，可是要讲对时候吃了才会对身体好 ，还有抗菌作用 。含有挥发油 、发热 ，姜作为平时少不了的调味调料 ，“冬吃萝卜夏吃姜 ，为了我们的健康 ，呕吐等 。所以不宜吃。易产生暑湿 ，不同的食物 ，”因此 ，”早上吃一点姜 ，但晚上吃 ，夜间又感受夜寒 ，能增强和加速血液循环 ，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛 、也是对身体也好的 ，影响脾胃 ，对健康有利 。喜服寒凉之品 ，亦有多种食疗功效 。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌 ，
一年中生姜的营养
俗话说得好 ，调理痼冷沉寒、
生姜的好处还真不少，专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处 ，营养成分也是各不相同 ，胜似喝参汤;晚上吃姜，人们习惯贪凉 ，止呕，腹泻、
而夏天吃姜的好处在于 ：由于夏天炎热 ，针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜 ，即可散寒祛暑 ，一定要注重每种营养成分的摄入，那么什么时候吃姜对身体好呢?
一天中生姜的营养
从一天来讲 ，霍乱腹痛 、会让人上火，促进消化，树脂及淀粉等，早上吃生姜对身体有易 。