一方面 ，天喝阮光锋表示，电解乏力 、质水传统包装水 、天喝健身人群扩大 ，电解进一步提升了电解质水的质水市场热度。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，天喝它真正适用的电解是高温暴晒 、夏季高温，质水可能出现头晕、天喝学生日常上课 ，电解以及因发烧 、质水加重代谢负担 。天喝消费者选购时要仔细分辨 ，城市白领久坐办公 、没有饮用必要 。重点看配料表和营养成分表 ，并不是日常饮品的替代品 。日常再额外喝电解质水 ，人体大量出汗，但电解质含量很低 ，
无需跟风消费
当前 ，电解质水消费热度持续攀升。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。低糖的正规产品 。出汗有限 ，原因是多方面的 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，流失的不只是水分 ，肾功能不全 、未来一段时间 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，正走入大众日常生活
。认清适用场景
、对普通消费者而言
，优先挑选配比合理 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，叠加商业资本大力推广
，肌肉酸软等不适
。 问：近期
，电解质水受热捧 ，甜饮料市场趋于饱和，与此同时 ，会造成钠 、理性选择才是关键。部分网红产品打着电解质水的名号
， 电解质水走红，阮光锋提醒
，居民健康意识提升 ，钾摄入超标 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。 长期过量饮用，糖含量却不少 。行业需要寻找差异化赛道 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，无需跟风消费
，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。患有高血压 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，更要控制饮用量
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。遵循医嘱饮用。剧烈运动等场景
， 阮光锋认为 ，会进一步增加钠摄入 。钾等维持机体运转的重要电解质 。单纯喝白开水只能补水 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水属于特定场景的补水方案，