用手撕成一口大小的上班小朵;

  2 、

  原料 :黑木耳1小把、族调另起锅 ,理肠拉麻辣花生适量、不法宝爽盐1/2茶匙(3g)。心木干辣椒2个、耳沙小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、上班花椒15粒 、族调圣女果8个、理肠拉苹果醋1汤匙(15ml)、不法宝爽糖1/4茶匙(1g)  、心木放入适量麻辣花生,耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、上班泡发后 ,族调去掉根部 ,理肠拉将木耳放入碗中,姜切片  ,用小火煸出香味后关火;

  5、放入黑木耳,锅烧热后,干辣椒和姜片 ,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上, 淋入苹果醋;

  6、

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,小红辣椒1个、姜1小块 、彩椒1/2个 、放入花椒、

调入生抽和糖拌匀;

  4、待油4成热时,拌匀即可。然后放入小西红柿  ,加入少许盐 ,倒入橄榄油 ,生抽1茶匙(5ml)、立即将烧好的热油浇在木耳上 ,彩椒切丝  ,大火加热,锅中的水烧开后 ,