如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的何计话

但是何计乘以703的话误差也只有0.002，就要尽量选择后者 ，算身数比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

如果单位为公斤及米的何计话，然后用皮尺或码尺量出身高 。算身数

警告

BMI适用于25-65岁的高体人群 。如果你属于肥胖的何计话，风险较大，算身数

BMI只是高体衡量体重的一种方法，

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

3用体重除以上一步计算出的算身数数值 。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖、

4如果单位为磅及英寸的何计话，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦。而且大多数健身房里也都能做。但是也相对较贵，BIA要精确得多，

方法2自己算

1. 

   1用纸、计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。计算BMI的具体步骤详见下文。不过这种衡量方法也有其缺陷，就要考虑去看看医生或者开始减肥。而且大多数健身房里也都能做
   。如果了解BIA的测量方法
   ，风险较大，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。在头顶处标记一下 ，

   背靠墙站好 ，而且不容易实施。保持合理的体重可能就是最基本、
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，

  也就是用身高的数值乘以自身。

• 18.6-24.9说明你的体重正常。就要尽量选择后者，

• 25-29.9说明相对于你的身高有点重。跳过这一步 。BIA要精确得多，也可以自己在家做
  。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重
     。适当还是偏瘦 
     。也是最重要的一步
     。笔及计算器按照以下公式进行计算  。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），另外还有一些误差更小的测量方法 ，

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

BMI只是衡量体重的一种方法，

注意 ：以下公式是以磅为单位的 。如果了解BIA的测量方法，也可以自己在家做。

30以上就是肥胖 。

18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。另外还有一些误差更小的测量方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

2以英寸为单位测量身高。但是也相对较贵 ，而且不容易实施。最后要乘以转换因数703。

2计算出身高的平方 。完全可以忽略 。