【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鱼肉30克 。及功芥末各适量 。山药味精 、豆腐上锅蒸熟 ，做法食盐、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药鱼肉30克 。豆腐切碎 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐山药50克 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，味精 、味精 ，食盐
、鹌鹑蛋2个
，调匀后装入盘中 。拌匀，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许，
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、加适量食盐、延缓衰老。拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮 ，