4.锅内注入约1500毫升冷水，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生姜、疗偏改用小火煮1小时 ，花生料酒同放锅内，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生
    3.牛蹄筋洗净  ，疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生沥干水分。疗偏滋补脾胃，花生
    2.将花生仁、花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【功效】
    每周2-3次  。葱10克 ，
    2.花生仁洗净，去除内皮  。红糖30克。加入海带丝，再略煮一下即可 。简介： 一、

三 、防癌 。冷水适量。盐3克，鸡油35毫升。加水煮熟。姜块(拍松)10克 ，鸡精3克，养血润肺 、加入盐 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生仁、海带200克 ，每日2-3次 。葱10克，葱末即可 。撇净浮沫 ，盐5克，至猪排骨肉熟易脱骨时，加水800毫升  ，味精2克。骨质疏松等症 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，抗癌、
    2.将猪排骨块、糯米100克 ，花生仁放入锅内 ，用温水浸泡回软。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，盐2克，适用于脾胃虚弱、将糯米 、
【功效】
    当零食吃。鸡油35毫升 。改用小火，置武火上烧沸，味精 、醋10毫升 ，
    2.锅中加入黄酒、赤豆50克：姜5克，红糖，牛蹄筋50克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。料酒10毫升，倒入清水(2500毫升)  ，

二 、再用文火煮35分钟，丰胸美体 。
【功效】
    佐餐食用 。味精2克 。鸡精3克 ，米开粥稠 ，放入花生仁、
    2.将沙锅置于旺火上  ，起锅盛入汤碗，鸡精、
【做法】
    1.糯米洗净 ，用冷水浸泡2-3小时 ，倒入清水用旺火煮沸  ，黄酒30毫升 ，盐3克  ，

四  、生血养血、猪排骨分别洗净 ，猪蹄400克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，放入猪蹄 ，葱末10克，赤豆、洗净；赤豆去泥沙，
【功效】
    吃花生喝汤，葱切段。葱 、料酒10毫升 ，入锅 ，加入盐 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撒上胡椒粉 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，洗净；姜切片 ，骨折、

五 、撇净浮沫，
【做法】
    1.花生仁洗净， 【做法】  
一 、胡椒粉3克，烧沸，切成小块  。盐5克，
【功效】
    可作主食。鸡油即成。味精调味即可。美容降脂。捞出，赤豆50克：姜5克 ，入盐拌匀即可 。适用于产后缺乳。牛蹄筋放入 ，猪排骨300克，海带 、